デコルテ 胸までが顔だと思って！～綺麗なデコルテの作り方
この記事をお勧めする人！
・顔には化粧水やクリームを使っているけど首は気にしてない人
・最近、首回りにシミを見つけた
・首やデコルテに張りやつやがない
この記事で得られる効果！
・首やデコルテ周りのアンチエイジング効果
・デコルテに自信が持てる
・綺麗なデコルテの維持
皆さん顔には化粧水や保湿クリームを使っていますが、首やデコルテは気にしていますか？
お化粧する部分は気にしてたけど、しっかりデコルテまではしてないです。
結構、気にされていない方多いです。
でも、気が付いたら顔は大丈夫だけど首回りにしわが・・・・なんだが年を感じる・・なんてことになるかも。少しケア範囲を広げるだけでハリやつやがあるデコルテが維持できますので、ケアしていきましょう。
デコルテが綺麗だと女度が上がる！
デコルテとは首から胸元に
かけての部分で、主に
ブライダルシーンで使われていた用語です。
女性にとってデコルテラインの
キレイさは要度ですよね。
女性らしさ、男性にはない
華奢なラインで透明感のある
デコルテには女性としては憧れてしまう要素です。
しかし、首やデコルテラインも
年をとります。
顔をいくら綺麗にケアしていても
首やデコルテラインが浮腫んでいたり
張りがない状態では残念です。
今回は美しいデコルテラインを
手に入れられる方法を紹介していきたいと思います。
デコルテケア『胸までが顔と思え！』
顔の保湿ケアを胸までしましょう
ケアが大切なのはわかっていつつ、
ついつい置いていきがちなデコルテ、
面倒だけど、胸までが顔！の精神で★
デコルテのケアを毎日続ける
ポイントは胸までが顔と思う事からです。
普段、顔に使っている化粧水や
乳液を胸までなじませてみて！
顔と全く同じケアなら、
化粧品をわざわざ変えずただ、
馴染ませる範囲を広げるだけなので
続けやすいですよね。
今までデコルテやってこなかったなぁ～
って人ほど、数日ケアしただけで
ツヤがかわってきたり、鎖骨が
キレイに浮き出たりと嬉しい効果を実感しやすいです。
デコルテマッサージ
週1~2回、
3分で簡単デコルテマッサージ
週1~2回のスペシャルケアとして
取り入れたいのはセルフマッサージです。
化粧水や乳液をぬっていれば肌表面の
質感は滑らかに整いはじめますが、
老廃物が溜まって凝り固まると、
もりっと厚みが出てしまったりします。
そうならないためにマッサージで流してあげることも大切！
☆指滑りを良くするオイルや
クリームを馴染ませる
力を入れすぎると肌を痛めるので
事前にクリームやオイルをぬておきます。
↓
☆首のリンパを流す。
手をグーにして、耳の下から
鎖骨に向かって下に滑らせ
リンパをながします。５回程度
↓
☆鎖骨の周りをほぐす
人差し指と中指で鎖骨の上下を挟んで、
内側から外側に向かって
左右5回ずつ流します。
これだけでも鎖骨がキレイに
浮き上がってラインがキレイに見えるようになります。
↓
☆凝り固まった筋肉を柔らかくほぐす
鎖骨は沢山の筋肉がくっついていて
ここが凝り固ますと、
肩や首のコリの原因にも・・・
もりっと厚みが出ると華奢な
デコルテから遠ざかってしまいますよね
ほぐして柔らかくする工程も大切です。
人さし指、中指、薬指を鎖骨下にあて、
小さく円を描くようにグルグルと
内側から外側にむかってマッサージします。
すでに凝り固まっている人は
痛く感じる箇所なので、
イタ気持ちいいと言うくらいの加減で
↓
☆脇下のリンパ節を揉み解す
親指以外の4本の指をワキの下に入れ、
グッと圧をかけて左右5回ずつ揉み解します。
わきの下を揉み解すと、
老廃物の詰まりが取れてスッキリします
この一連の工程をそれぞれ行えば、
女性らしい華奢なデコルテが手に入ります☆
綺麗に見えるデコルテの姿勢
では、きれいなデコルテを
作って行きましょう。
イメージはバレリーナのような
デコルテライン肩がしっかり下がって
鎖骨もキレイに出ている形。
決して不健康そうではなく
締まりのあるデコルテラインが目標です。
・顎を引いて耳と首の付け根をまっすぐに
スマホと切り離せない生活を送るように
なってしまっている私達は、
よく下をむいているせいで、肩こり、
リンパが詰まり、鎖骨が消えたり、
肩が盛り上がったりしてしまいがち。
日頃から、顎をひいて耳の付け根と
首の付け根がまっすぐになるよう意識してみましょう。
・耳と首を離すように伸ばす
耳と首に付け根をまっすぐにできたら
次は、耳と肩を離すようにのばしてみて～。
最初は鏡を見ながら行いましょう。
できるだけまっすぐに。
耳たぶと肩を離れるようにすると
首がまっすぐ縦に起き上がり伸びる感覚が生まれます。
デコルテケアはお風呂上りや
朝のお化粧するタイミングがおススメです。
ついでに脇の下までしてあげてもいいですよ～
人差し指・中指・薬指の3本で
優しく下へ下へゆっくりながしましょう。
デコルテケアをすることで、肩こり、
首コリも解消し結果リンパの流れが
良くなって顔がむくみにくく、
無駄な脂肪も付きにくくなるということです！！おいしい～(^^♪
デコルテをキレイにしたら小顔効果も！？
一見何の関係もなさそうな、
デコルテと小顔の関係ですが、
ますます薄着になっていく季節、
デコルテがきれいだと、
どんなお洋服でもキレイに
着こなすことが出来、更に間違いなく小顔に♡
デコルテをきれいにして
小顔効果を狙いましょう☆
着痩せ効果、小顔効果も生まれます。
逆に言うとキレイで小顔の人って
ほとんどの人がデコルテがキレイなのです。
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