姿勢

首こり　ストレートネックを治す方法 この記事をオススメする人！ ・スマホで首が凝り固まっている方 ・デスクワークで首が凝り固まっている方 ・顎を引くと二重あごになってしまう方 この記事で得られる効果！ ・...

ひざの痛み　立ち上がる時に痛む腰や膝、痛みを軽減する方法 この記事をオススメする人！ ・椅子から立ち上がる時だけ膝や腰が痛い ・立ち上がり時に違和感がある ・立ち上がる時に腰をまげて反動で立ち上がる癖がある ・スポーツなど...

猫背はなんとなく身体に悪いのは分かってるけどなんか勝手に背中って丸くなっちゃうんですよね。もしかしてこの不調は猫背のせい？と気になった方は是非見てみてください。猫背のチェック方法かた治し方までわかりやすく説明しています。